INGREDIENTES:
- 1 lechuga crespa mediana
- 1 manojo de espinaca tierna
- 1pepino mediano
- 1 taza de fresas
- 5 gr. de kion
- Semillas de Chía (remojadas en agua)
PREPARACIÓN:
Limpiar y lavar bien las verduras, las fresas y el kión.
Colocar primero en el extractor el pepinillo, seguido de las fresas, las verduras y el kion.
Al final cuando esté listo el extracto agregar al vaso servido una cucharada de semillas de chía (previamente remojada en agua por 15 minutos).
Consumir inmediatamente.
Fuente: www.wong.com.pe
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